"O anseio de ajudar alguém nos impulsiona a uma busca incansável por teorias, cursos, leituras e técnicas, mas, no encontro com o outro, escute empaticamente com o coração. Ouça o que não foi dito, leia as entrelinhas. Vivemos cercados de vozes que tem um parecer sobre tudo, mas carecemos de quem nos ouça ativa e genuinamente." - Eu quero ser essa pessoa para você!

Atendimento online para o mundo todo.

Sobre Mim

Sou Psicóloga e minha prática clínica integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem amplamente respaldada por evidências científicas, com os princípios da Psicologia Positiva. Essa integração permite um trabalho que alia acolhimento, escuta qualificada e intervenções fundamentadas na ciência, promovendo não apenas a redução do sofrimento psicológico, mas também o fortalecimento dos recursos internos, das habilidades socioemocionais e das potencialidades de cada pessoa.

Além disso, as experiências de viver na Austrália e na Alemanha ampliaram meu olhar sobre as diferentes formas de viver, se relacionar e enfrentar desafios, contribuindo para uma compreensão mais humana, cultural e profunda do sofrimento psíquico. Acredito em uma psicologia acessível, ética e acolhedora, que auxilie cada pessoa a fortalecer seus recursos internos, desenvolver autonomia emocional e construir uma vida com mais equilíbrio, autenticidade e sentido.

na Área de Gestão de Pessoas e Saúde e Segurança do trabalho.
+ 0 anos

Minha Missão

Minha missão como Psicóloga é promover saúde mental, bem-estar e qualidade de vida por meio de um atendimento ético, acolhedor e baseado em evidências científicas. Busco oferecer um espaço seguro de escuta, onde cada pessoa possa se sentir seguro, compreender suas emoções, desenvolver recursos internos e construir caminhos mais saudáveis para lidar com desafios. Meu compromisso é contribuir para o fortalecimento da autonomia, do equilíbrio emocional e do florescimento humano, respeitando a singularidade de cada indivíduo.

Atendimento psicológico voltado para adolescentes e adultos que desejam compreender melhor suas emoções, crenças e comportamentos. O processo terapêutico auxilia no desenvolvimento de estratégias para lidar com ansiedade, depressão, estresse, dificuldades emocionais, relacionamentos e momentos de transição, promovendo mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Intervenções voltadas ao fortalecimento de aspectos saudáveis da vida, como emoções positivas, propósito, resiliência e bem-estar. O objetivo é não apenas reduzir o sofrimento, mas também desenvolver potencialidades e promover uma vida mais significativa e com propósito.

Histórias de Transformação

Veja o que pacientes dizem sobre sua jornada de autoconhecimento e crescimento

Todos os depoimentos são verídicos e recebidos de clientes reais, com suas expressas autorizações por escrito, conforme Nota Técnica 01/2022 do Conselho Federal de Psicologia.

NR-1 é coisa séria!

Seguindo o que o Ministério do Trabalho e Emprego exige: com um diagnóstico de riscos psicossociais bem elaborado, sua empresa estará respaldada em todos os detalhes necessários para estabelecer uma relação segura e saudável com seus colaboradores, como:

Serviço direcionado a empresas para identificação de fatores que impactam a saúde mental dos colaboradores, como sobrecarga, clima organizacional, comunicação e liderança. A avaliação permite mapear riscos e orientar ações estratégicas de prevenção e promoção de saúde mental no ambiente de trabalho.

Desenvolvimento e implementação de ações estratégicas estruturadas voltadas à promoção de saúde mental e qualidade de vida no trabalho. Inclui campanhas, intervenções psicoeducativas, estratégias para redução de estresse, prevenção de adoecimento e melhoria do bem-estar organizacional.

Apoio a gestores e equipes na construção de ambientes de trabalho mais saudáveis. Envolve orientação sobre gestão emocional, comunicação, prevenção de conflitos, assédio e promoção de um clima organizacional positivo.

Ações educativas e vivenciais com conteúdo acessível e baseado em evidências, voltadas para equipes e profissionais. Abordo temas como gerenciamento do tempo, ansiedade, qualidade de vida, saúde mental no trabalho, inteligência emocional, entre outros, aliando teoria e prática para o desenvolvimento de habilidades como comunicação não violenta, regulação emocional, manejo do estresse e fortalecimento das relações interpessoais no ambiente de trabalho.

Minha prática integra ciência, acolhimento e experiência de mais de 16 anos na área de Gestão de Pessoas e Saúde e Segurança do trabalho, possibilitando uma atuação completa tanto no cuidado individual quanto na promoção de ambientes organizacionais mais saudáveis.

Benefícios da Psicoterapia Online

Atendimento realizado de forma remota, com a mesma qualidade e sigilo do presencial. Essa modalidade oferece praticidade e flexibilidade, permitindo que o paciente realize o acompanhamento psicológico de qualquer lugar, com conforto e segurança.

Dicas para tornar o atendimento online mais eficaz e acolhedor

Para aproveitar ao máximo a psicoterapia online, algumas orientações simples podem fazer toda a diferença na qualidade da experiência:
1. Escolha um ambiente tranquilo e reservado: Procure um local silencioso, onde você se sinta confortável e tenha privacidade para falar livremente. Isso contribui para maior concentração e segurança durante o atendimento.
2. Verifique a conexão e os recursos tecnológicos: Antes da sessão, certifique-se de que sua internet esteja estável e que o dispositivo (celular, tablet ou computador) esteja funcionando adequadamente. Isso evita interrupções e facilita a continuidade do processo terapêutico.
3. Reserve esse momento para você: Evite interrupções e distrações durante a sessão. Encare esse horário como um compromisso importante com o seu cuidado emocional e bem-estar.
4. Permita-se estar presente e se expressar com liberdade: Mesmo no ambiente online, o vínculo terapêutico é construído com base na escuta, no acolhimento e na confiança. Sinta-se à vontade para compartilhar suas experiências, sentimentos e pensamentos.

Você passa por isso?

Se você se reconheceu em um ou mais desses pontos, isso não é fraqueza nem exagero. É o seu corpo e a sua mente pedindo cuidado.

Principais dúvidas

Aceita plano de saúde?

Os atendimentos são realizados de forma particular. Caso necessário, posso fornecer recibo para solicitação de reembolso junto ao convênio.

A psicoterapia é um processo de cuidado emocional, no qual você terá um espaço seguro e acolhedor para falar sobre suas dificuldades, sentimentos e experiências. Durante as sessões, trabalhamos juntos para compreender padrões de pensamento e comportamentos, desenvolver estratégias mais saudáveis e promover bem-estar e qualidade de vida.

A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Nela, você poderá falar sobre o que está te trazendo para a terapia, suas expectativas e objetivos. Também explico como funciona o processo terapêutico e tiramos dúvidas iniciais.

Sim, a primeira sessão é cobrada, pois demanda um trabalho importante enquanto profissional. No primeiro atendimento ocorre a avaliação das demandas a serem trabalhadas.

As sessões têm duração média de 50 minutos.

Geralmente, as sessões são realizadas semanalmente. O tempo de terapia varia de acordo com os objetivos, demandas e ritmo de cada pessoa. Algumas questões podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto outras demandam um acompanhamento mais longo.

Sim. A psicoterapia online é reconhecida e regulamentada no Brasil e apresenta resultados semelhantes ao atendimento presencial. Ela oferece praticidade, acessibilidade e mantém o compromisso com ética, sigilo e qualidade.

O valor pode variar conforme o tipo de atendimento. Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp.

Sim. O sigilo é um dos princípios fundamentais da psicologia e é rigorosamente respeitado, conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.

Os atendimentos atualmente são realizados de forma online.

Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para verificar horários disponíveis e agendar sua sessão.

Se fizer sentido, você pode entrar em contato para conversarmos e entender melhor sua necessidade. Esse pode ser um primeiro passo importante no cuidado com você.

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